Hoi allemaal,
Ik heb tot ongeveer een jaar geleden om de haverklap blaasontsteking gedurende 3 jaar gehad. Soms zaten er een paar maanden tussen 2 ontstekingen, soms enkele weken. Ook ik kreeg het advies om preventief cranberrie met D-mannose te gaan slikken. Dit heb ik even gedaan, maar ik vergat ze nogal eens. Toen ik de laatste blaas-
ontsteking had en dus weer een anti-bioticakuur kreeg, zei mijn huisarts dat het toch erg van belang was dat ik elke dag veel water zou drinken, minstens 1,5 tot 2 liter. En niet in thee of koffie of water met een smaakje, nee gewoon (mineraal)water zonder prik. Dat ben ik gaan doen. Buiten het feit dat ik nu al zo’n jaar geen blaas-
onsteking heb gehad, heeft het vele water drinken ook een positief effect op mijn huid gehad. Ik had al geruime tijd een heel droge huid, met name op de onderbenen en handen. Dat is nu helemaal weg en mijn huid glanst zelfs. De reden dat de huisarts me het advies van veel water drinken gaf, was dat de bacteriën zich dan niet aan de blaaswand kunnen hechten. Blijkbaar helpt het, want ik heb er geen last meer van gehad. Ik begin s morgens op een lege maag met een glas water met een half uitgeknepen citroen en meteen daarachter aan nog een glas met uitsluitend water. Dan wacht ik een half uur tot mijn ontbijt. En een uur na het ontbijt drink ik weer twee glazen water. Dit gaat zo door tot ’s avonds een uur of acht. Ik neem dan alleen nog een kop kamillethee een uurtje voor ik ga slapen. Ik drink dan minstens 2 liter water per dag, zonder dat mij dat moeite kost.